Klinik Psikolog Hakan Tokgöz

Konya Psikolog Hakan Tokgöz

Merhaba! Ben Klinik Psikolog Hakan TOKGÖZ. Bu sitedeki tüm yazılar tarafımca kaleme alınmıştır. Bu sitede hem uzmanların dikkatini çekebilecek türden hem de psikolojik destek almak isteyenler için çeşitli bilgiler sunmaya gayret etmekteyim. Menüden hakkımda bölümünden almış olduğum eğitimler, katıldığım kongreler ve atölye çalışmalarına ulaşabilirsiniz. Sitemdeki yazılara ulaşmak için ise menüden blog bölümüne bakabilirsiniz. Bu sitede yazılarımın odağındaki konular; Anksiyete bozukluğu kapsamında panik atak, fobi, yaygın anksiyete bozukluğu ve mutizm. Anksiyete bozukluğu, toplumda çok yaygın olduğu için yazılarımda bu konulara özel bir önem vermeye gayret etmekteyim. Çocuk psikolojisi konusu bir diğer önemli konu başlığım diyebilirim. Nedeni ise aslında pek çok psikolojik sorunun temelinde çocukluk dönemi olumsuz yaşam deneyimleri olduğu gerçeğidir. Özellikle çocukluk çağı travmalarının yetişkin yaşamına etkilerini, eğitimini almış olduğum  EMDR Terapisi ve Hipnoz Terapisi perspektifinden değerlendirmeye çalışacağım.

Sitemde Neler Var? Konya Psikolog Merkezi

Konya PsikologSitemde, okumuş olduğum ve çok beğendiğim psikoloji içerikli kitapları tanıtarak sizlerin istifadesine de sunmak istedim. Ayrıca çeşitli konular hakkında yazılar yazmaya devam edeceğim. Özellikle belirtmek isterim ki beğendiğim kitaplar hakkında yazmış olduğum tanıtım yazıları birer özet değildir. Amacım kitapları tanıtmak ve sizlerle beğendiğim şeyleri paylaşmaktır. Bu nedenle yayın haklarına azami ölçüde dikkat etmekteyim. Okumuş olduğum kimi kitaplar daha çok uzmanlara hitap ettiği için herkesin ilgisini çekmeyebilir. Bunun yanında çeşitli konularda bilgilendirici yazılar yazmaya devam edeceğim. Yazdığım ve yazmaya devam edeceğim konu başlıkları;

  1. Anksiyete bozukluğu
  2. Panik bozukluk
  3. Panik atak
  4. Çocuk Psikolojisi
  5. Depresyon
  6. Fobiler
  7. Sosyal fobi
  8. Travma
  9. Travma sonrası stres bozukluğu
  10. Uyku sorunları
  11. Çocuklarda alt ıslatma
  12. Çocuklarda korkular
  13. Ayrılma kaygısı bozukluğu
  14. Okul fobisi
  15. Dikkat eksikliği
  16. Okul sorunları

Psikoloji bilimi açısından pek çok olayı değerlendiren ve farklı bir bakış açısı getiren beğendiğim yayınları ve birikimlerimi paylaşmak amacıyla bu siteyi kurdum. Mümkün olduğunca tavsiye filmler ve diğer yayınları da elimden geldiğince sizlerle paylaşma gayreti içinde olacağım.

Ünvanlar ve Anlamları

 

 

Çok kısa olarak sizleri sıkmadan psikoloji bilimiyle ilgili olarak pek çok defa kafa karışıklığına sebep olan ünvanlar veya meslekler konusuna değinmek istiyorum. Özellikle Psikolog ve Psikiyatrist arasındaki farklılıklar konusunda bir karışıklık olabilmektedir.

Psikoloji Nedir?

En genel anlamıyla psikoloji bilimi için şu tanımı yapabiliriz; İnsan davranışlarının temelinde yatan nedenleri bulma çabasıdır. Psikolojinin pek çok alt dalı vardır. Bunlar başlıklar halinde; Deneysel Psikoloji, Bilişsel Psikoloji, Gelişim Psikolojisi, Kişilik Psikolojisi, Sosyal Psikoloji, Klinik Psikoloji, Endüstri Psikolojisi, Adli Psikoloji, Çevresel Psikoloji, Din Psikolojisi, Sağlık Psikolojisi, Spor Psikolojisi, Trafik Psikolojisidir.

Psikolog Kimdir?

Üniversitelerin Psikoloji Lisans programlarından mezun olan kişilere Psikolog ünvanı verilmektedir. Alanıyla ilgili olarak almış olduğu çeşitli eğitimler çerçevesinde belirli terapileri uygular ve testleri yapar.

Psikiyatrist Kimdir?

 

Tıp fakültesinde eğitim gören ve psikiyatri alanında uzmanlaşan hekimlere Psikiyatrist ünvanı verilmektedir. Dolayısıyla bir psikolog hekim değildir, hekim olanlar psikiyatristlerdir. Bunu özellikle vurgulamak istiyorum çünkü kimi zaman bir psikologdan ilaç almaya gidenler olabiliyor. Bunun sebebi de kimi danışanların psikoloğu hekim zannetmesidir. Sıklıkla doktor hitabına maruz kalan biz psikologlar hekim olmadığımızı beyan etmemize rağmen yine de dil alışkanlığı mı diyelim bilemedim bu hitaba maruz kalmaya devam ediyoruz. En korkuncu da şu ki; bir psikiyatriste gittikten sonra hekim arkadaşımız tarafından verilen ilaçları kullanıp kullanmayacaklarını bize sormalarıdır. Lütfen bir hekim tarafından verilen ilaçların kullanımıyla ilgili soru veya sorunlarınızı ilgili hekim ile görüşünüz. Psikolog olarak bizlerin ilaç bilgisi yoktur ve verilen ilaçlarla ilgili olarak herhangi bir şekilde öz söyleme hakkımız yoktur.

Klinik Psikoloji Nedir?

 

Psikolojinin pek çok alt dalı veya uzmanlık alanı olan alanlardan birisi de klinik psikoloji alanıdır. Bu alan daha çok psikolojik rahatsızlıklar üzerine odaklanan bir disiplindir. Bu alan Yüksek lisans programıdır. Yani 4 yıllık lisans eğitiminin ardından uzmanlaşmak isteyen meslektaşlarımız arzu ettikleri alanda yüksek lisans yapmaktalar. Bu alanda uzmanlaşan psikologlar almış oldukları terapi eğitimleri çerçevesinde belirli terapileri uygulamaktadırlar. Ayrıca hastalık olarak adlandırılamayan belirli alanlarda hekimden (Psikiyatristten) bağımsız olarak çalışma yürütebilirler.

Klinik Psikolog Kimdir?

Üniversitelerin Psikoloji, Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik alanından mezun olduktan sonra klinik psikoloji alanında yüksek lisans yapanların aldığı ünvan da Klinik Psikolog ünvanıdır. Klinik psikolog olmak için bir yol daha var o da şu: Psikoloji veya Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik alanı dışında herhangi bir alandan mezun olanlar klinik psikoloji yüksek lisansının ardından bu alanda doktora yapmak suretiyle klinik psikolog ünvanı alabilmektedirler.

Anksiyete Bozukluğu: İçimdeki Karanlık His – Konya Psikoloji Yazıları

Bu yazımda anksiyete bozukluğunun belirtileri ve çeşitleri, sosyal fobi ve özgül fobi belirtileri konularında bilgi bulabilirsiniz. Ayrıca anksiyete sorunu yaşayan bireylerin ne zaman yardım alması gerektiği konularında bilgiler de bulunmaktadır. Detaylı olarak Anksiyete Bozukluğu hakkında bilgiler içeren yazımın devamındaki konular:

  1. Anksiyete Bozukluğu Çeşitleri,
  2. Ayrılma Kaygısı Bozukluğu Belirtileri,
  3. Özgül Fobi Belirtileri,
  4. Sosyal Fobi Belirtileri,
  5. Panik Bozukluğu Belirtileri,
  6. Panik Atak Belirtileri,
  7. Agorafobi Belirtileri,
  8. Yaygın Kaygı Bozukluğu Belirtileri,
  9. Anksiyete ve Panik Aynı Şey mi?
  10. Kaygı Bozukluğu Tedavi Edilmezse Ne Olur?
  11. Kaygı Bozukluğu Konusunda Bilinmesi Gerekenler.

Anksiyete Bozukluğu: İçimdeki Karanlık His

Kaygılarımız, Korkularımız Nelerdir? Nasıl Baş Edilir? Konya Psikolog

 

Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu tarafından kaleme alınan ve özellikle Anksiyete Bozukluğu konusunda sorun yaşayanlar için tavsiye edebileceğim muhteşem kitabı sizlere tanıtmaya çalıştım. Kitapta panik bozukluk, fobiler, takıntılar ve yaygın anksiyete bozukluğu hakkında çok güzel bilgiler bulabileceksiniz. Kitabın ele aldığı 5 sorun alanı:

  1. Panik Bozukluğu
  2. Yaygın Anksiyete Bozukluğu (Kuruntu Hastalığı)
  3. Takıntı – Zorlantı Bozukluğu (Obsesif – Kompulsif Bozukluk)
  4. Toplumsal Kaygı Bozukluğu (Sosyal Fobi)
  5. Özgül Fobiler: Hayvan fobileri, Akrofobi (yükseklik korkusu), Asansör fobisi, Uçak fobisi, Doktor ya da Diş Hekimi fobisi, Kan – yara fobisi, Doğal çevre fobileri, Durumsal fobiler, Hastalık fobisi.

Kaygılarımız, Korkularımız Nelerdir? Nasıl Baş Edilir?

İnsan İlişkilerinin Nörobilimi – Bağlanma ve Sosyal Beynin Gelişimi

Yeni doğan bir bebek ile annesi arasındaki mucizevi iletişimin nörobiyolojisini öğrenebileceğiniz muhteşem bir kitap. Yazarı Louis Cozolino olan bu kitap daha çok alanda çalışan meslektaşlarımın ilgileneceği türden bir eserdir. Genel olarak konuları: Sosyal Nörobilimin Doğuşu, Sosyal Beynin Yapıları ve İşlevleri, Sosyal Sinaps Köprüsü, Sosyal Göz: Yüzlerin Dili, Sosyal Nöral Esneklik.

İnsan İlişkilerinin Nörobilimi – Bağlanma ve Sosyal Beynin Gelişimi

Anksiyete Terapisi

 

Editörleri Walton T. Roth ve Irvin D. Yalom olan bu güzel eser anksiyete terapisi hakkında çok güzel bilgiler içermektedir. Anksiyete ve Bilişsel Terapi ve dinamik terapi tekniklerinin özetlendiği güzel bir eser. Özellikle alanda çalışan meslektaşlarıma önerebileceğim bu kitabın genel tanıtımını sitemde bulabilirsiniz.

Anksiyete Terapisi

Çocuk Gelişim Psikolojisi – Konya Psikolog Yazı Dizisi

 

Bu kitabın yazarları Hellen Bee ve Denise Boyd’dur. Hem alanda çalışanlar için hem de ebeveynler için şiddetle tavsiye ettiği bu eser çok etraflı bir şekilde çocuk gelişimini ele alan nadide eserlerdendir. Şahsen çok beğendiğim bu eserin kısa bir tanıtımını sitemde yapmış bulunmaktayım. Ana konular; Gelişim Psikolojisinin Temel Konuları, Yaşamın Başlangıç Yılları Fiziksel Çocuk, Düşünen Çocuk, Toplumsal Çocuk, Bir Bütün Olarak Çocuk. Ayrıca kitapta şu konular hakkında da bilgiler bulabilirsiniz:

  1. Dikkat Eksikiği ve Hiperaktivite Bozukluğu,
  2. Davranım Bozukluğu, Yeme Bozuklukları: Bulimia, Anoreksiya Nervoza,
  3. Depresyon,
  4. Ergenlikte İntihar,
  5. Zeka Geriliği,
  6. Öğrenme Yetersizlikleri,
  7. İleri Zekalılık,
  8. Yaygın Gelişim Bozuklukları: Otistik Bozukluk, Asperger Bozukluğu.

Çocuk Gelişim Psikolojisi

Hipnoterapi ve Hipnoanaliz – Konya Psikolog

 

Daha çok alanda çalışan ve hipnoz terapisi uygulayan meslektaşlarıma hitap eden kitabın yazarları; Daniel P. Brown ve Erika Fromm’dur. Kitabın genel olarak konuları şunlardır; En Çok Kullanılan İndüksiyon ve Derinleştirme Teknikleri, Hipnozlu Terapinin Planlanması, Hipnoterapi Teknikleri, Hipnoanaliz Kuramı ve Uygulamaları, Klinik Hipnoterapi ve Hipnoanaliz Uygulamaları.

Hipnoterapi ve Hipnoanaliz

Panik Bozukluğu Nedir? Nasıl Baş Edilir?

 

Ertuğrul Köroğlunun bir diğer güzel eseri de panik bozukluğunun nedenleri ve başa çıkma yolları üzerine yazılmış harika bir eser. Panik bozukluğu sorunu yaşayanlar için pratik öneriler bu kitabın en önemli yönlerinden biridir diyebilirim. Panik Bozukluğunun nedenleri hakkında bilgilerin ardından Panik bozuklukla nasıl baş edebiliriz sorusunun cevabı verilmektedir. Panik atak nefes egzersizleri ve diğer konularda tatmin edici bilgileri bu kitapta bulabilirsiniz.

Panik Bozukluğu Nedir? Nasıl Baş Edilir?

Hipnozla Tedavi Yöntemleri

 

Bu dev eser Arreed BARABASZ ve John G. WATKİNS tarafından kaleme alınmıştır. Alanda çalışan hipnoz uygulayıcılarının başucu kitabıdır diyebilirim. Kitabın içeriği hakkında detaylı bilgiyi ilgili makalede bulabilirsiniz. Hipnoz nerelerde mi kullanılıyor? Kitapta bu konuda çok fazla bilgi mevcut. Kısa bir listesini aşağıda bulabilirsiniz;

  1. Sigara Kullanımı – Hipnozla sigara bırakma
  2. Tırnak Yeme ve hipnoz
  3. Hipnozla Kilo Verme ve Obezite
  4. Madde Bağımlılığı ve hipnoz
  5. İnsomnia – Uykusuzluk için hipnoz
  6. Yüksek Sesle Horlama için hipnoz
  7. Akademik Performans için hipnoz
  8. Sportif performans artışında hipnoz
  9. Çocuklarda alt ıslatma için hipnoz

Hipnozla Tedavi Yöntemleri

Depresyon – Önemli Bilgiler, Çıkış Yolları / Konya Psikoloji

 

Depresyon günümüzün yaygın sorunlarından biridir. Bu konuda yazılmış çok güzel bir kitabın tanıtımını da sitemde bulabilirsiniz. Psikiyatrist Oğuz TAN tarafından kaleme alınan bu güzel eseri gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Kitabın içeriğini liste halinde aşağıda bulabilirsiniz;

  1. Depresyon nedir?
  2. Depresyonun sonuçları ve tedavisi
  3. Manik – Depresif Bozukluk ya da İki Uçlu Mizaç Bozukluğu
  4. Depresyon ve Kadın
  5. Çocuk ve ergenlerde depresyon
  6. Yaşlılarda depresyon
  7. Depresyonla baş etme yöntemleri

Depresyon – Önemli Bilgiler, Çıkış Yolları

Cinsel Terapide Yeni Hipnoz

 

Vajinismus, erken boşalma, cinsel isteksizlik dahil pek çok cinsel sorun alanında kullanılan hipnoz terapisi hakkında detaylı bilgiler içeren bu kitaptan özellikle uzmanların çok faydalanacağını düşünüyorum. Kadınlarda ve erkeklerde cinsel sorunların hipnoterapi ile çözmünü içeren değerli bilgilerin bulunduğu kitabın kısaca içeriği;

  1. Vajinismus
  2. Preorgazmi – Disorgazmi
  3. Disparoni
  4. Yetersiz haz
  5. Cinsel ilişki esnasında ağrı
  6. Erken boşalma
  7. Sertleşme sorunu

Cinsel Terapide Yeni Hipnoz

Instagram Canlı Yayınlar

Hipnotik Yeniden İşleme Terapisi

Dr. Haluk Alan ile Travmalara hızlı bir yaklaşım olan Hipnotik Yeniden İşleme Terapisini konuştuk. Kendi geliştirdiği bu etkili terapiyi kendisinden dinledik. Travmaların hızlı, etkili ve en önemlisi kalıcı bir şekilde çözümlenmesini konuştuk.

Yayını izlemek için tıklayın.

Çocuklarda Kaygı Bozukluları

İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Psikiyatri bölümünden Klinik Psikolog Yusuf Arslan ile Çocuklarda Kaygı Boukluklarını konuştuk. Okul Fobisi, Ayrılma Kaygısı, Çocukluk Çağı Korkuları, Ebeveyn etkileri.

Yayını izlemek için tıklayın.

Kaygı Bozuklukları ve Baş Etme Yolları

Bakırköy Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Hastanesinden Klinik Psikolog Ferhat Şen ile Kaygı Bozukluklarını konuştuk. Bu yayında Anksiyete Bozukluğu sorunu yaşayanlar için güzel bilgiler bulunmakta. Panik Atak, Fobiler, Takıntılar, Travmalar, Panik Bozukluk, Yaygın Anksiyete Bozukluğu.

Yayını izlemek için tıklayın.

Sınav Kaygısı ile Başa Çıkma Yolları

Konya Psikolog Merkezi – Klinik Psikolog Ali Osman Şaş ile Sınav Kaygısı ile Başa Çıkma Yollarını konuştuk. Sınav öncesi pratik öneriler. Sınava hazırlık sürecinde dikkat edilmesi gerekenleri yayınımızda izleyebilirsiniz.

Yayını izlemek için tıklayın.

Duygularımız ve Beynimiz

Prof. Dr. Alaadin Polat ile ‘Duygularımızın Fizyolojisi’ni konuştuk. Konular: Limbik Sistemin özellikleri, beynimizin duygularımız, davranışlarımız, düşüncelerimiz ve bedenimizin üzerindeki etkileri.

Yayını izlemek için tıklayın.

Ruhumuzun İhtiyacı: Bağ Kurmak

Eğitmen / Yönetim Danışmanı Özden Cengizoğlu ile ‘Bağ Kurmak’ üzerine çok güzel bir yayın gerçekleştirdik.

Yayını izlemek için tıklayın.

Psikolojik Sağlamlık

Psikolojik Danışman Harun Gül ile Psikolojik Dayanıklılık üzerine güzel bir yayın. Psikolojik olarak nasıl daha sağlam kalabiliriz? Psikolojik olarak dayanıklı bireylerin özellikleri nelerdir? Neler yapmalıyız? Bu soruların cevabını yayınımızda izleyebilirsiniz.

Yayını izlemek için tıklayın.

Konya Psikolog – Hakan Tokgöz

Call Now