Bu yazımda psikiyatrist Oğuz Tan tarafından kaleme alınan ‘Depresyon’ isimli kitabı sizlere tanıtmaya çalışacağım. Timaş yayınları tarafından 2010 yılında yayınlamış 3. baskısı var elimde. Toplam 298 sayfadan ve 9 bölümden oluşan kitabın 18 farklı kaynaktan beslendiğini görüyoruz. Kitabın içindekiler bölümünden hemen önceki sayfasında kısaca Oğuz Tan hakkında bir paragraflık bilgi bulunmaktadır. Herhangi bir önsöz veya teşekkür yazısı yok.
Giriş bölümünde kısaca mizaç bozuklukları hakkında bilgiler bulabilirsiniz. Giriş bölümünün sonunda Robert Burton’un ‘The Anatomy Of Melancholy’ (Melankolinin Anatomisi) kitabının kapak resmi bulunmaktadır. Şimdi sırasıyla kitabın bölümlerine göz atalım.
-
Depresyon Nedir?
Bu bölümde ağır bir depresyon hastası hakkında bilgiler verildikten sonra orta şiddette bir depresyon hastasına da değinilmiştir. Depresyonun belirtileri kısmında aşağıdaki alt başlıklar bulunmaktadır:
Hiçbir şeyden zevk almıyorum,
İçimden hiçbir şey gelmiyor,
Sebepsiz sıkıntı, bunaltı, huzursuzluk, heyecan, gerginlik, sinirlilik,
Uykusuzluk,
İştahsızlık,
Yorgunluk,
Unutkanlık, konsantre olamama, dikkat kusuru, kararsızlık,
Cinsel isteksizlik,
Değersizlik duyguları, kendine güvensizlik,
Ölüm ve intihar düşünceleri,
Depresyon hastasını yüzüne bakarak tanımak mümkün mü?
Depresyonda hezeyan veya halüsinasyon olur mu?
Çökkünlük sık rastlanan bir hastalık mıdır, kimlerde görülür?
Depresyon ırsi midir?
Maskeli Depresyon ve Distimik Bozukluk hakkında verilen bilgilerden sonra depresyonun sebepleri kısmına değinilmiş. Şimdi bu bölüme alt başlıklarıyla bakalım:
Depresyonun biyolojik sebepleri;
Beyin kimyasında bozulma,
Beyindeki elektrik akımında bozulma,
Depresyona yol açan bedensel hastalıklar ve ilaçlar.
Depresyonun psikolojik sebepleri;
Öğrenilmiş çaresizlik,
Üzücü olaylar,
Depresyona yatkınlık yaratan kişilik özellikleri.
-
Üç Vaka Örneği
Bu bölümde üç vaka örneği verilmiştir. 71 sayfa boyunca bu vakalar ele alınmıştır.
-
Depresyonun Sonuçları ve Tedavisi
Depresyonun sonuçları hakkında kısa bilgiler verildikten sonra detaylı olarak depreyonun tedavisi kısmına geçilmiş. Aşağıda depresyon tedavisi kısmının alt başlıklarına göz atalım:
Psikoterapi,
Antidepresan ilaçlar,
Elektroşok tedavisi,
Manyetik uyarım tedavisi,
Işık tedavisi,
Pille beyin uyarımı tedavisi.
-
Manik Depresif Hastalık ya da İki Uçlu Mizaç Bozukluğu
Günümüzde artık bipolar afektif bozukluk kavramı daha bilinir hale geldi. Ruhsal çökkünlükten bahsediyorsanız bu hastalıktan da bahsetmeden olmaz. Manik ve depresif dönemlerin daha sık görüldüğü siklotimik bozukluk da bu kısımda yer almaktadır. Kitabın bu bölümünde şu saorulara cevap bulabilirsiniz:
Maninin sebebi nedir?
Manik depresif hastalık sık görülür mü?
Manik depresif hastalık kimlerde görülür?
Manik depresif hastalık ırsi midir?
Bölüm, manik depresif hastalığın tedavisi ve tedavi edilmezse ne olacağı hakkında bilgilerle sona ermektedir.
-
Depresyon ve Kadın
Erkeklere oranla kadınların daha fazla depresyona girdikleri bilinmektedir. Bu konudaki bilgileri kitabın bu bölümünde bulabilirsiniz. Niçin kadınlar daha çok depresyona girer? sorusunun cevabı bu bölümde bulunmaktadır. Ayrıca loğusalık depresyonu hakkında bilgiler ve loğusalık depresyonunun tedavisi konularına da değinilmektedir.
-
Çocuk ve Ergende Depresyon
Bu bölümün cevap verdiği sorular şunlar:
Çocukta depresyon olur mu?
Çocuk ve ergen depresyonu, yetişkin depresyonuna göre farklı mıdır?
Çocuk ve ergenlerde depresyon sık görülür mü?
Çocuk ve ergenlerde intihar konusunun ardından çocuk ve ergenlerde depresyonun sebepleri ve belirtileri konusunda bilgiler bu bölümde bulunmaktadır.
-
Yaşlılarda Depresyon
Bu bölümün soruları;
Yaşlılarda ruhsal çökkünlük görülür mü?
Hangi yaşlılar depresyona yatkındır?
Yaşlılarda depresyonun sebepleri konusunda bilgilerden sonra yaşlılarda iki uçlu mizaç bozukluğu, yaşlılarda intihar ve depresyonun tedavisi hakkında bilgilerle bölüm bitiyor.
-
Depresyonla Baş Etme Yolları
Ruhsal çökkünlükten kurtulmak için ne yapabilirsiniz? Bu konuda harika ip uçları bulunmaktadır. Bence kitabın okuyucular açısından en can alıcı bölümü bu bölüm. Genel olarak çeşitli önerilerden oluşan bölüm, ruhsal çökkünlük yaşayanlar için çok pratik öneriler sunmaktadır. Kısaca birkaç konu başlığı verecek olursak;
Çökkün haldeyken ilaç kullanmaktan korkmayın,
Çökkünlük kişilik zayıflığı veya güçsüzlük değlidir,
Önemli kararları erteleyin,
Olumsuz düşünceyi durdurun, kötü düşünceyi değiştirin,
Depresyonun ilişkilerinizi bozmasına izin vermeyin,
Spor, banyo, masaj,
Hareket, depresyonun tersidir,
Müzikle uğraşın,
Yardım istemekten çekinmeyin.
-
Depresyon ve Mani Ölçekleri
Bu bölüm tamamen ölçeklerden oluşmaktadır. Okuyucu için bir çeşit kendini test etme bölümüdür diyebiliriz. Sırasıyla son bölümdeki ölçekler şu şekildedir.
Beck depresyon envanteri,
Hastane anksiyete ve depresyon ölçeği,
Yaşlılar için depresyon ölçeği,
Mevsimlere bağlı depresyon anketi,
Adet öncesi değerlendirme formu,
DSM 3 mani ölçeği (Bu kitap yayınlandığı dönemde DSM 3 vardı fakat şimdi DSM 5 çıktı. Dolayısıyla okuyucu bu durumu dikkate almalıdır.),
Young mani değerlendirme ölçeği,
Son olarak
Şahsen benim çok faydalandığım bir kitap. ruhsal çökkünlük konusunda okuma ihtiyacında olan herkese tavsiye ederim. Eğer bu yazımla ilgili eleştiri veya sorularınız varsa mail atarak düşüncelerinizi benimle paylaşmanızdan mutluluk duyarım.
Hakan Tokgöz
Klinik Psikolog – Konya
05511116504
İçindekiler
Cevap yok