Kategori: Anksiyete Bozukluğu
Depresyondan kurtulmak için neler yapmalıyız? Muhtemelen bu sorunun cevabını 17 maddeyle sınırlamak mümkün değildir. Ancak yine de bu yazıda kendi başınıza yapabileceğiniz bazı pratik önerileri sizlerle paylaşmaya çalışıyorum. Maddeleri …
Panik atak ile anksiyete atağı arasındaki farklar olduğu gibi ortak özellikler de bulunmaktadır. Pek çok kişi yaşadığı şey panik atak mı yoksa anksiyete atağı mı bu konuda kafa karışıklığı …
Panik atağı durdurmak için yapabilecekleriniz nelerdir? Bu yazıda sadece panik atağı durdurmak için 13 öneri bulunmaktadır. Bu konudan şikayetçi olan okuyucuların panik atak belirtileri hakkında bilgi sahibi olduğu varsayımıyla …
Çocuklarda anksiyete bozukluğu, temelinde kaygı ve korkular bulunan pek çok sorun alanından oluşan bir rahatsızlıktır. Tıpkı yetişkinler gibi çocukların da zaman zaman endişeli hissetmeleri gayet normal bir durumdur. Ebeveynler …
Çocuklarda panik atak veya diğer kaygı verici durumlar aileleri tedirgin eden hatta kimi zaman da dehşete düşüren durumlardır. Fakat korkmak ve dehşete düşmek bu durumdaki çocuk için durumu ağırlaştırmaktan …
Hamilelik döneminde anksiyete sorunları yaşayan anne adayları, ilaç kullanamadıkları için kendilerini rahatlatma yolları aramaktadırlar. Ne yazık ki bu arayış aynı zamanda anne adaylarının suistimale açık hale gelmelerine sebep olmaktadır. …
Anksiyete Terapisi kitabının editörlüğünü Walton T. Roth, genel editörlüğünü ise İrvin D. Yalom yapmıştır. Elimde Prestij yayınları Ekim 2014, 3. Baskısı bulunmaktadır. Toplam 326 sayfa olan kitabın 9 bölümü bulunmaktadır. Her bölüm …
Bu yazımda Prof. Dr. Ertuğrul Köroğlu’nun kitabı hakkında bilgiler vereceğim. Kitabın adı; Panik Bozukluğu Nedir? Nasıl Başa Çıkılır? Hekimler Yayın Birliği (HYB) 4. Baskısı var elimde. Toplam 173 sayfalık …
Anksiyete bozukluğu günümüzde çok sık rastlanan, insanları sebepsiz ve gereksiz bir şekilde endişeye, tedirginliğe, korkuya sevk eden bir rahatsızlıktır. Anksiyete; kaygı, stres, korku, endişe, bunaltı, iç sıkıntısı, bunalım şeklinde …
